musubu yoga

PROFILE

エアロビクス、キッズダンスインストラクターとして、日々笑顔で体を動かす生活を送る。そんな中、ダンスが苦手な方、動くことに自信のない方にも「身体を動かす楽しさを伝えたい」と思うように。その想いがきっかけとなり、これまで無縁だったヨガの世界へ。ヨガを学ぶ事で、フィットネスでは知り得なかった身体の奥深さ、正しく使うこと、心への気づきを体感。 鏡に映る自分ではなく、今ここにいる自分を受け入れられるように。受け流すこと、手放すこと、そして許すこと、ヨガを通して、心のしなやかさを学ぶ。また、出産、子育てを通して女性としての身体の変化が及ぼす不調、心へのストレスがヨガでやさしく整っていく事を実感することで、改めてヨガの素晴らしさに気づく。

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そんな経験を生かし、

「痛みなく、笑顔で過ごせる日常」をサポートしています。

どんな日も、自分にやさしく。

長野県岡谷市、茅野市を中心に活動中。

中学生からシニアまで、幅広い年齢層の方との触れ合いを通じ、日々学びを深めている。

・RYT200、RPYT
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了