PROFILE

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エアロビクス、キッズダンスインストラクターとして、日々汗を流す生活を送る。ダンスの生徒たちの「ヨガならできるかも、、、」の声に背中を押され、それまで無縁だったヨガを学ぶ事を決意。あづみのヨガスタジオポコスタ指導者養成講座を受講、RYT200を取得。ヨガを学ぶ事で、フィットネスでは知り得なかった身体の奥深さと心への気づきを体感。また出産、子育てを通して女性としての身体の変化が及ぼす不調、心へのストレスがヨガで楽になる事を実感することで、改めてヨガの素晴らしさに気づく。自身の経験を生かし、「痛みなく、笑顔になれる日常が送れるように」を心がけ、指導にあたっている。

現在は主宰するmusubu yoga (岡谷市)、あづみのヨガスタジオポコスタ(安曇野)、産院、子育てサークル、シニア講座など、幅広い年齢の方との触れ合いを通じ、日々学びを深めている。

指導するヨガ
ヴィンヤサヨガ
マルトヨガ
たまごヨガ

・たまごヨガ Teachers Training （chama） 修了
・マルトヨガ指導技術養成講座（今井恭代）修了
・マタニティヨガ指導者養成講座（今井恭代）修了
・AFAAフィットネスダンスインストラクター

笑顔溢れる毎日を☺︎