こんにちは musubu yogaです

長野県岡谷市を中心にヨガ教室を開催しています

ちょっと疲れた日もなんとなく気分が晴れない日も新しい事に踏み出したい日も

呼吸を感じ自分のペースで心地良く動いてみる

そんな時間が少しずつ日常をやさしく変えてくれます日々の中にそっと戻ってこられる場所でありたいと思っています

12月

岡谷市カルチャーセンターヨガ初心者の方、身体が固くてもご安...

PROFILE エアロビクス、キッズダンスインストラクターと...

musubu yoga

あなたのペースで心地よくできることを少しずつ積み重ねて毎日がもっと軽やかになるヨガ時間を

ヨガでカラダとココロを整えませんか

冷たい手足肩こり腰痛だるさ疲労感
更年期症状の緩和ストレス発散　自分らしくしなやかに

40〜70代の女性が中心です初心者の方身体が硬くてもご安心ください
それぞれ出来る事を丁寧にお伝えします
体調やお悩みに関するご相談も承りますお気軽にお問い合わせください